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Consejos para ser un poco más feliz

VISTE DE ROJO.- Está demostrado que llevar algo rojo en el vestuario incrementa la autoconfianza.

MIRA VIEJAS FOTOGRAFÍAS.- Recordarás los buenos momentos de la vida y las personas que formaron parte de ellos.

ESCRIBE EN TU DIARIO ANTES DE IR A DORMIR.- Revisarás todo lo que has conseguido hacer durante el día.

LLAMA TODOS LOS DÍAS A UNA PERSONA QUERIDA.- Te ayudará a mantenerte en contacto con tus amigos y familiares.

GASTA TU DINERO EN EXPERIENCIAS.- Viajar a un sitio nuevo o comer algo diferente enriquece más que las cosas materiales.

UTILIZA UNA APLICACIÓN PARA HACER DEPORTE.- Te ayudará a registrar tus logros y a que no pierdas la fuerza de voluntad.

PLANEA CON TIEMPO LOS FINES DE SEMANA.- Así tendrás algo con lo que ilusionarte durante la semana.


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