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7 HÁBITOS QUE MATAN A LAS NEURONAS

7 hábitos que matan a las neuronas

1.- NO DESAYUNAR. Cuando no desayunas generas daño estructural y lo debilitas.

2.- ESTRÉS. El estrés provoca agotamiento y evita la formación de nuevas neuronas.

3.- VER MUCHA TV. Ver mucha televisión debilita las neuronas y desgasta tu vista.

4.- NO DORMIR BIEN. Acelera la pérdida y muerte de células.

5.- FUMAR. Afactan las interconexiones necesarias para el pensamiento y la memoria.

6.- EXCESO DE AZUCAR Y GRASAS. Produce mala circulación y disminuye la oxigenación de cerebro.

7.- TOMAR ALCOHOL. El alcohol en exceso destruye neuronas.

Autor: Yudis Lonzoy.


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